A pauta de cantos y promoción Fonoaudiología de la UNAP celebró el Día Mundial de la Voz

Docentes y estudiantes de la carrera de Fonoaudiología de la Universidad Arturo Prat (UNAP) se congregaron en el hemiciclo de la casa central, el 17 de abril, con pancartas y una atractiva convocatoria de cantantes para celebrar el Día Mundial de la Voz, que se celebra el 16 de abril.

Así lo compartió la encargada de la Unidad de Voz de Fonoaudiología en la UNAP, Milka Parra Mesec (en la imagen, abajo a la derecha), quien precisó que en la alegre actividad para la promoción de los cuidados de la voz participaron los miembros de su área, los alumnos de pregrado de la actividad curricular de Evaluación y Diagnóstico en Voz, además de estudiantes en práctica de la Unidad de Audiología. (En la foto, a la izquierda, los cantantes Paz Venegas y Mario Valenzuela)

"Queremos dar a conocer la voz, entregando también recomendaciones para no hacer un mal uso vocal continuamente, y evitar la formación de pólipos y nódulos entre otros, que provocan problemas en las cuerdas vocales. La idea es crear conciencia y, al mismo tiempo, tener un punto de encuentro e información, y que nos reconozcan como carrera y sepan que hay áreas como las de Audiología, Voz y Neurología que están atendiendo en la UNAP a la comunidad", expresó.

En esa línea, aclaró que "la voz es un fenómeno acústico que se produce cuando una corriente de aire, que pasa a través de las cuerdas vocales, hace que éstas vibren a una determinada frecuencia, lo que genera un sonido que es modificado en las distintas cavidades del tracto resonancial".

Asimismo, Parra precisó que los interesados en atención en la Unidad de Voz (pacientes que ocupan su voz como herramienta fundamental de trabajo) pueden llamar al fono:  2526834.

LA VOZ

Detalló Parra que "la gente que usa la voz como herramienta laboral, cantantes, docentes, profesores de escuelas básicas que tienen que atender a un montón de gente, es significativo que tenga una prevención o educación sobre la voz, para que posteriormente no tengan patologías vocales".

-En general, las intervenciones de voz se hacen en niños a partir de los cinco a seis años, existe la disfonía infantil. Es importante la higiene vocal a cualquier edad, es un hábito saludable en las comidas, en tomar descanso, en utilizar su voz, como hablar 60 minutos a una intensidad adecuada, y después descansar 15 minutos sin hablar-, recomendó durante la jornada matinal.

CUIDADOS
DE LA VOZ

La carrera de Fonoaudiología de la UNAP recordó que no es la fuerza de la voz ni su uso prolongado lo que perjudica la voz, sino el esfuerzo vocal inadecuado.

Síntomas del mal funcionamiento vocal son:

Pérdida de intensidad, quiebres de voz, y ensombrecimiento del timbre.
Una ronquera también puede ser originada por problemas estomacales; el agente causante es el reflujo gastroesofágico.
Evite aclarar la garganta y toser con excesiva frecuencia.
Voz fatigada: No utilice la voz cuando la note tensa, no grite, no le exija a su voz más de lo que le exigiría al resto del cuerpo.

PAUTAS DE
HIGIENE VOCAL

Entre las recomendaciones, Parra instó a evitar ambientes ruidosos que lo obliguen a aumentar el volumen de su voz, y agregó:

Evitar hablar en ambientes con elementos irritantes, humo del cigarrillo, polvo, aire acondicionados, pinturas, insecticidas, etc.
Controlar la humedad de los ambientes, evitando lugares muy secos.
Evite hablar o gritar mientras realiza algún esfuerzo físico.
Limite la cantidad de tiempo que habla.
Evite toser o carraspear para limpiar la laringe.
Tome por lo menos ocho vasos de agua al día. Trate de llevar siempre con usted una botella de agua durante la terapia.
No consuma bebidas demasiado frías o calientes.
Evitar cambios bruscos de temperatura.
Tenga un sueño regular y estable de al menos ocho horas.
Evitar la ingesta de alimentos en la tarde (pasadas las 20 horas).