Psicólogos en formación de primer año difunden la importancia del autocuidado entre la comunidad universitaria

Con el objetivo de promover prácticas de autocuidado a nivel corporal y cognitivo, más de una veintena de estudiantes de primer año de Psicología participaron en una interactiva actividad en el patio interior de la Universidad Arturo Prat Sede Victoria, enmarcada en el ramo “Desarrollo Interpersonal”, a cargo de la Académica Katherine Rivera.

Organizados en torno a tres puestos informativos o stands: “conciencia corporal”, “pensamiento” y “bienestar mental y emocional”; además de un cuarto grupo dedicado a difundir la iniciativa, las y los unapinos recurrieron a diversas propuestas didácticas y técnicas participativas para interactuar con otros estudiantes, docentes y funcionarios en general, logrando una significativa convocatoria de asistentes.

“Fue muy entretenido”, afirmó Dalila Salazar; “ha salido todo muy bonito, ya que nos preparamos mucho para esta actividad y todo fue mejor de lo que esperaba. Estuvimos en clases haciendo lluvia de ideas para que esto saliera bien y cada uno de los equipos de los stands se preocupó de hacer algo llamativo para el público”, aseguró la joven del grupo de “conciencia corporal”, quienes construyeron al conocido Hombre de Jengibre para que las personas pudieran identificar las zonas del cuerpo en donde sienten más estrés.

“Hubo un poco de nervios porque es la primera vez que estuvimos trabajando hacia afuera”, comentó por su parte Yenifer Troncoso, “ya que todo se había hecho dentro de la sala y ahora estamos acá al aire libre y con gente que no es de la carrera”, señaló la integrante de “bienestar mental y emocional”, quienes presentaron un cartel con diversos consejos, al igual que un árbol de papel con frases emocionales colgando de sus ramas, las que podían ser retiradas por todos aquellos interesados.